Zumba:

Unser Zumbakurs beinhaltet dynamische Bewegungen, viel Spaß und lateinamerikanische Melodien. Durch das Tanzen und die Atmosphäre einer Party werden Stress, schlechte Laune und überflüssige Pfunde einfach weggetanzt! Es darf mitgesungen werden.

Dance- und Ausdauertraining in Form von ständigen Bewegungen und wechselnden Geschwindigkeiten bringt das Herz-Kreislaufsystem ordentlich auf Touren, erhöht die Kondition und hilft gleichzeitig Gewicht zu reduzieren. Die variantenreichen Dance-Moves schulen aber auch die Koordination und kräftigen alle großen Muskelgruppen des Körpers. Nach dem Kurs fühlt sich der eigene Körper gestraffter an und man bekommt viel neue Energie.

Herzlichst

Polina

POLINA, UNSERE NEUE (ZERTIFIZIERTE) ZUMBA-TRAINERIN, FREUT SICH AUF DEN START UNSERES NEUEN KURSES BEI DER SPVGG!